マイナスイオン、腰痛、肩こり、リフレクソロジー、ストレス、高血圧、シックハウス対策、セルライト、磁気、サプリメント、生ごみ処理機ディスポーザー、浄水器等の知識

ディスポーザー(生ごみ処理機）の取付部品と取付方法

ディスポーザー（生ごみ処理機）の取付部品と取付方法

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生ごみ処理機ディスポーザーの取り付け部品と取付方法

　
生ごみ処理機
の

ディスポーザー

は、アメリカではすでに
DIY商品
としてホームセンターやスーパーなどでも販売されているので、その構造は簡単に取付ができるように工夫されています。

（注意1：日本はアメリカと配管の規格や基準が違うということをいう人がいますが、日本はアメリカをまねているのでまったく同じです。配管は水流が砂を運ぶ流速60ｃｍ/秒で流れるように設計・施工されています。ですから、施工不良が無ければ
ディスポーザー
の使用には問題はありません。）

（注意2：日本国内には、

ディスポーザー

に対応したホースやホース用の接続ジョイントがほとんどありません。また
ディスポーザー排水配管
についての知識のない業者がほとんどで過去に施工された場合にも、「エストラップをつけていない」、「内径が32ｍｍで内側がワイヤーなどの補強材ででこぼこになっている通常の排水ホースを使用している」、「内径が34ｍｍより狭い接続ジョイントを使っていてつまりや漏水のトラブルがある」などの問題を多く耳にします。きちんとした部品を使いと施工をすれば
生ごみ処理機のディスポーザー
にトラブルはほとんど生じません。）

大きな流れは、次の6つです。事前の確認と準備が大事です。キッチンの状態と仕上がりをどの程度、気にするかで相当異なりますが、初めての方でもおよそ3時間もあれば十分取り付けられます。機械いじりが好きな方や配管関係をご存知の方は、1時間くらいで取り付けてしまいます。

�@既存の排水トラップの取りはずし、

�Aシンクフランジの取り付け（ステンレスアダプター使用、アダプターが合ったものであることを事前に確認）、

�Bディスポーザー本体の接続、

�C排水配管への接続（ディスポーザー用エストラップ、ディスポーザー専用内径Φ38ｍｍフレキシブルホース、40ｍｍ、50ｍｍ両用接続ジョイント）、

�D電気配線の接続（電源、スイッチの接続）、

�E機械の運転検査と水漏れの検査

準備

・排水口接続ステンレスアダプターの確認（特に円形でも直径180ｍｍ、170ｍｍ、173ｍｍ、185ｍｍの
4種類があるので間違いの無いようにメジャーでシンクの口径を測っておく必要があります。また115ｍｍの口径であればアダプターは不要です。

（写真は、直径180ｍｍのステンレスアダプターを使用してシンクに
ディスポーザー
を取り付けた状態をキッチンシンクの上部から撮影したもの）

長丸型（下記写真）や四角型などはメーカー名と品番を調べて合致したアダプターを作成します。）

・
ディスポーザー
を取り付けるためには、シンクの底部からキッチンの底部板まで
が最低41cm以上、シンクの中心からシンク下の奥の壁までの距離がおよそ10cm程度確保できることを確認ください。といってもこの距離が取れないケースははとんどありません。しかし、スペースが確保できない場合、工事時間が多くかかることになります。

（左の写真は、上記長丸アダプターが必要なケースでスペースがないときの設置例です。カバーを外してつけています。カバーは4つのネジを取れば簡単に外れます。外すことで問題は生じません。）

・キッチンの扉が観音開きであれば問題はありませんが、最近増えています引き出し式の場合は、
ディスポーザー
に引き出しの奥の仕切りが当たるケースが出ます。この場合に設置するためには当たる箇所を切り取る必要が出ることがあります。（別途費用が発生します）。この点も事前に調査が必要な事項です。

・工具の用意　　最低下記のものがあれば工事が可能です。

（プラスとマイナスのドライバー、ニッパーまたは大きなはさみ、ペンチ、ハンマー、接着剤、新聞紙や雑巾、小さめののこぎり）

・台所配管の内側は、どこのおうちでも相当油で汚れ狭くなっています。
ディスポーザー
を取り付ける前日に配管内に配管洗浄剤を何回か流しできれば先端にバネがついたような配管清掃用具（ホームセンターなどにあります）を差し込んで清掃することをお勧めします。配管のつまりなどが防げるからです。施工がきちんとされている配管は流水の流速が60ｃｍ/秒以上に保たれ砂などの固形分も流れるように設計・施工されています。

�@既存の排水トラップの取りはずし
　　

図のような排水トラップがついています。シンク下からトラップ（ゴミかご）を回せば外れますが、ほとんどは大変硬いので専用工具を使うか、またはドライバーとハンマーで叩いて回してはずします。それから立ち上がり配管から排水ホースを抜き取ります。

この際、シンク内にものが無いようにしておくことと十分水をふき取ってから行なうことが大切です。そうでないとトラップを外した途端に水が振って来ることになります。また下には新聞紙などを敷いて水に濡れても良いようにしておいてください。

排水トラップ内には、封水といって配管から臭いや虫が上がってこないように、水が溜まるようになっていますので外した後、傾けると水が落ちてきます。水平状態を保って洗面台などで中の水を捨ててください。バケツなどを用意してトラップごと入れられるようにしておくほうが良いかもしれません。

�Aシンクフランジの取り付け

　

ディスポーザー

から1.のようにフランジ部を取り外します。分解して上と下から挟み込んでシンクに固定します。通常の日本のシンク排水口は直径が180ｍｍ程度の大きな口径になっているのでこのときにステンレスアダプターが2枚必要になります。（部品として付属、下記写真を参照ください）。図のように115ｍｍの口径ならばアダプターは必要ありません。

これはまだシールが張ってある状態の直径180ｍｍアダプター（上、下）

　フランジを固定したら3.の通り本体を吊り下げるマウントキット（マウントリングとクッションマウントゴム）を取り付けます。

�B

ディスポーザー

本体の接続

　次に4.本体を下から差込んで突起部をマウントに引っ掛けて仮止めします。

　5.6.次にマウントリングをひねって奥に差し入れて固定します。硬いので手だけではうまくできない場合、本体を下から支えつつプラスチックハンマーでマウントリングを叩いて押し込みます。

本体を回してしっかり固定されたことを確認します。

�C排水配管への接続（エストラップ、専用の内径38ｍｍフレキシブルホース、40ｍｍ、50ｍｍ両用配管接続ジョイント）

ディスポーザー
に排出パイプであるエルボーパイプを図のように取り付けます。（これはシンクに固定する前に行ないます）

　
ディスポーザー
の排水配管（エルボーパイプ）にエストラップと排水ホースを接続し、排水ホースを接続ジョイント（40ｍｍと50ｍｍの立上り配管に対応した段のついた柔らかな材質のジョイントでフレキシブルホースにはネジ式に固定できる）を使って立上り配管に接続します。ここで少し水を流して大きな水漏れがないことを確認します。

→実際のエストップとフレキシブルホース（ホースははさみで切って長さを調整します）。

尚、
ディスポーザー
用のホースとしてホームセンターなどで販売している蛇腹ホースを使用しないでください。

ディスポーザーの配管出口は内径が34ｍｍでその後の配管はこの口径を保っている必要があります。（配管でいうと40A（外形が40ｍｍ）の配管に相当するものを使用します）。国内で

一般に販売されているホースは内径が30ｍｍで内面がでこぼこの段差がついたものばかりです。これは、固形分が引っかかったり油が堆積したりして閉塞の原因

となります。また

ジョイントに内径が34ｍｍ未満のものを使うことも同様の問題

を起こします。従来の販売会社の多くがこのような部品を使っていましたので注意が必要な点です。

↓エルボーパイプとエストラップの接続　↓専用フレキシブルホースと立上り配管への接続ジョイント

�D電気配線の接続（スイッチの接続、必ずコンセントプラグを電源から抜いて電気が通わない状態で行なってください！）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

実際の施工例（かなり古いキッチン）

電気工事に伴う写真付の細かい取付マニュアルを部品とともにお届けしますので
女性の方でも安心して取付できます。写真は、その一部です。

�E機械の運転検査と水漏れの検査

　最後にシンクに水を張って流し漏水が無いことを確認します。更に運転しながら水を流し同様に確認します。

　最後に、シンクに半分くらい溜めた水を

ディスポーザー

を運転しながら流して問題が無いことを確認します。この際、シンクが共振現象を起こして大きく揺れることがありますが、これは日本のシンクが米国のものより深くて大きいにもかかわらずステンレス板の厚みが通常0.7ｍｍと薄いために起きる現象です。その場合はスイッチを切って断続的に運転してテストします。

　尚、振動がひどい場合には、防振対策を施します。（応相談）

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生ごみ処理機の知識（ディスポーザー）

生ごみ処理機ディスポーザー

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ディスポーザー（台所のシンク下に取り付けて砕いて流す米国生まれの
生ごみ処理機
のお話）

アメリカでは70年も前から作られていて普及率も60％に迫るのに日本で少ないのはなぜ？

　この

生ごみ処理機
の
ディスポーザー

は、典型的な非関税障壁による規制された商品だと言えます。そのため積極的に使うべきものだという感覚はまだない方が多いようです。

　たびたびこの
生ごみ処理機
を好ましくないと考える方から次のように言われることがありますが、まったくの間違いです。

「日本はアメリカと配管の規格や基準が違う」

日本はアメリカをまねているのでまったく同じです。配管は砂を運ぶ流速60ｃｍ/秒で流れるように設計・施工されています。ですから、施工不良が無ければ
ディスポーザー
の使用には問題はありません。屋内配管も下水道の配管も同じです。

「排水処理ができない」

後にも説明するように
生ごみ
に多く含まれる炭素が増えることで排水処理をするバクテリアが育ちやすくなり排水処理がうまくいきます。要するに水がきれいになるのです。

ではなぜ、このようなうそが当たり前のように流通したのでしょうか？

　もともとは、日本の下水道の処理施設が東京、大阪、名古屋などの大都市の一部にしかなく普及率も20％程度の低い時代に、下水道普及率の高い米国から来た

生ごみ処理機のディスポーザー

は下水道事業の邪魔者でしかありませんでした。この時代の下水道は、排水処理というよりも雨水を流す災害対策事業の側面が強かったのです。そこで旧建設省の下水道部は、法律は無いけれども全国的に
ディスポーザー
は「自粛すること」と指示を出しました。そして松下電気産業や日立などの大手家電メーカーに製造を中止するように圧力をかけて今日に至っています。すでに下水道の普及率が70％を超え都市部については100％近い現状では
ディスポーザー
を各自治体が導入しないことこそ人々の暮らしを大きく損なう段階ではないでしょうか？

その間アメリカでは・・

　この間、米国では

生ごみ処理機のディスポーザー

は、
生ごみ
を安価に衛生処理する手段として、多くの市町村が採用しました。町中に設置を義務付けて罰則（例えば、デトロイトでは
生ごみ
を持ち歩くと500ドルの罰金か90日以内の禁固刑になる！）を設け細菌やウイルスを媒介するねずみやゴキブリなどを排除した結果、ポリオウイルスの蔓延を防ぐのに大きく貢献するまでになったと記録されています。とりわけカリフォルニアなどの暖かい州の普及率は80％を優に超えています。

　SARSや鳥インフルエンザなどの新たな細菌やウィルスが世界的な流通の発達に伴い簡単に国内に持ち込まれる今日では、この視点は重要でしょう。このためには、レストランなどを含め地域全体に
ディスポーザー
を下水道と組み合わせたシステムとして取り入れえることが重要になります。

　キッチン内での手軽な分別、下水道による安価な輸送コストとバクテリアによる安価な処理、処理後のコンポストの利用などの社会的な仕組みがうまく発達してきました。
生ごみ
とし尿と一緒に処理するととてもうまく排水処理ができることは何十年も前からわかっていることです。（炭素と窒素、リンの比率が排水処理をするバクテリアの繁殖にとって理想的な比率に近づくためです。）

　アメリカでは年間500万台も生産されているので、設備会社が取り付ける設備品からDIY（Do
It Yourself）商品となっています。当初は条例でマンションに最初から付いている設備だったものがホームセンターで買ってきて自分で取り付ける商品に変わってきているのです。そのため軽くて取り付けやすい商品が人気です。

アメリカのメーカーと機器

　過当競争の結果、アメリカには家庭用
ディスポーザー
メーカーは、エマソンエレクトリック社のISE事業部とアナハイム・マニュファクチャリング社の2社でほとんどを占め、それぞれのシェアは55対45くらいでしょう。エマソン社は巨大な家電メーカーでISE社を買収して事業部としました。ISEは昔ながらの
生ごみ処理機
の
ディスポーザー
を作っており設備品ルートに強い会社です。アナハイム社は比較的新しく高トルクのモーターを持った軽くて設置しやすい製品により急激にシェアを獲得し生き残っている会社です。主にホームセンターやスーパーなど小売ルートに強みを持ちます。

　しかしアメリカの
ディスポーザー
産業はすっかり成熟してしまい、最近では技術革新やより便利な製品開発はほとんど滞っています。その代わり安価で耐久性のある製品に満ちているともいえますが。

　
ディスポーザー
の種類には、連続処理方式とバッチ処理方式とがあります。バッチ処理方式はより安全性を高めた蓋がスイッチになったタイプで米国内ではほとんどでまわらずイギリスで販売されることが多い製品です。大量のごみ処理には連続方式が向いています。

日本の状況は・・いいのでしょうか？？

　

生ごみ処理機のディスポーザー

に主に関わる国のお役所は、
ごみ
と言うよりも排水処理に関わるお役所です。国土交通省の下水道部（これが年間兆単位の巨大な予算と権限を持ちます）、建物毎の排水処理（浄化槽など）の構造に権限を持つ住宅局、浄化槽などの維持管理に権限を持つ厚生労働省の浄化槽推進室（予算はせいぜい100億円/年程度）、農林水産省農村整備課（農村集落排水事業）（予算は1500億円/年程度）が主なセクションです。

　この4つのセクションに**協会、財団法人**、社団法人**という外郭団体（今は独立行政法人と名前を変えていますが、実態は同じです。NPO法人なんていう組織も天下りに利用されています）とその下請けのファミリー企業、公共工事で仕事を配分されるゼネコン、サブコンといった建設会社や設備会社、産業機械メーカー、大学や学者の先生方などが強固なつながりを持って絡みついています。

　この中で圧倒的に大きな力をもつのが下水道部です。その力は都道府県、市町村の下水道課や下水道局、建設会社、設備会社などを予算により支配しています。

　現在、下水道普及率も実質的に100％に近づきつつありますので予算を維持する必要（別に不必要なのですが、役人が勢力を維持するため）から排水をよりきれいな水に処理する高度化処理や下水道による
生ごみ処理
の受け入れ（これにより年間兆単位の予算がごみ処理から下水道処理に回されるかもしれません）を高らかにうたう段階に入っています。北海道の歌登町での社会実験がその布石です。また下水道だけではなく農水省の農村集落排水事業でも魚津市東城地区の実験がなされてきました。（これらの実験には弊社も関係していますが・・）

　一方、東京を中心に都市部で下水道が完備していながら、
ディスポーザー
排水を専用に処理する浄化槽（
ディスポーザー
システム）を設けた高層マンションも増えています。これは、高層住宅で生ごみを配管を使って衛生的に運搬・処理したい建築会社やデベロッパーの動きに国土交通省の住宅局と下水道部が折り合いを付けた結果生まれた仕組みです。（ついでに小さな天下り先も一つ作られました。）

　この設備が付いたマンションを買う方は、おそらく浄化設備の建築費を含めると1戸当たり100万円近いお金を負担しているはずです。また月々の維持管理コストは設備の更新費までを入れると5000〜10000円/戸をくだらないでしょう。なぜなら下水の水の流れに乗せてただで運ぶか
生ごみ
としてそのまま捨てればいいものを、砕いて大量の水とともに汚泥（99％以上が水）という状態でストックしてそれを定期的にバキュームカーで引き抜き処理施設まで運んで処理するのですから。しかもこの汚泥と言う液状廃棄物を処理する施設は、都市部には焼却炉しかありません。ということは実際は多大なお金（税金）をかけて処理をしていることになります。何のために建物内部に排水処理施設を設けなければならないのでしょうか？理解に苦しみます。少なくとも市民や居住者のためではないことは明白です。

　購入された方は、ここまで
生ごみ
にお金を費やしているとはおそらくご存じないでしょう。この設備が10〜20年たち補修したり機器を交換したりひび割れた箇所から臭気が漏れ出したときに初めて大きなコストを払っていることに気づくことになります。事情を知っている人間からすると非常に危ぶまれる状態です。

今度はどうなるのでしょう？一人一人の選択が影響します！

　下水道と
ディスポーザー
を使った
生ごみ処理
システムがコスト的にも衛生面・分別収集の面からも優れていることは米国の例や過去の政府の調査資料からも明らかで論を待ちません。水が非常に貴重で気温が比較的低い西欧ではこの仕組みはあまり馴染みませんが比較的温暖で水源にも恵まれている日本ではマッチした仕組みでしょう。

　国土交通省下水道部が、下水道による
生ごみ
の受け入れを積極的に始めるのは地方の下水道設備からでしょう。都市部については、相当な先になることでしょう。これには
ごみ処理
の予算を下水道に回すことになるのでお役所や企業を含め多くの紆余曲折が予想されます。

　これらの動きを左右するのはやはり一人一人の消費者の方が何を求めるかによります。消費の皆さんが求めるものをお役人が実行するというのが、私たちが教えられてきた民主主義ではないでしょうか？日本の実態は余りにもかけ離れていますが、既にお役所により生かされている時代ではなくなっています。一人一人が正しい知識を得て選択することでよりよい社会を作る段階に日本は来ているのではないでしょうか？？
生ごみ処理機のディスポーザー
についてもご一考を！！

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2.8歯の噛み合わせや歯列矯正、顎関節症などのちょっとした知識

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や
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はいろいろな要因があり

顎関節症・噛み合わせ

が関係することもあります。

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リラックス
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製品も取り扱い中です。

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　本格屋では、
噛み合わせ
の狂いや
顎関節症
については多くの方に商品を提供してきたので一定の見識を持っていると自負しています。これらの
かみ合わせ
の不良から発生する主な症状は、

�@歯と顎から発生する、余計な神経の持続的な興奮による
自律神経
と
ホルモンバランス
の失調、

�A歯と顎から発生する、余計な神経の持続的な興奮による顎や顔・頭の筋肉の硬直とその反射刺激の波及よる全身の
筋肉の硬直
と
血液やリンパの滞留
、

�Bこれらが重なっておきる頭部や首を中心とした身体的な辛さと
不安定な精神状態
です。

　思春期以降の
歯列矯正
で体調を崩している方も同じ症状がでます。そしてこれらの患部はプラス電位に傾いています。

　これらの症状の当面の対策として私たちが推薦できる方法は、

「最上位の電磁系である経絡系に働きかけて
マイナス電位を誘導
し（これを
ポンデロモトリック効果
といいます）、大脳皮質、視床下部、脳幹に働きかけて、歯や顎からの
過剰な神経刺激を持続的に解除し続ける
」

と言う方法です。これは、即効性があり繰り返し行なうことで持続性を持ちます。

　この効果をもたらす製品は、
電磁リフレクソロジー
という分野の製品で
バイオコレクターMK37.2LUX
が代表的な製品です。身につけているだけで身体有効点（BAP）や経絡（電磁的な通り道）、神経に働きかけて、辛い症状を緩和して精神的にも安定する助けをしてくれます。

　
噛み合わせ
が狂うと頭蓋骨や顔の骨なども変形させ脳圧を上げて頭が張りぼーとして重く集中力が無くなったり考えることさえできなくなったりします。また顎、顔面、頭部は交感神経や副交感神経の自律神経が集中して走っており、特に三叉神経と呼ばれるものは直接脳とつながっているため、歯と歯茎、歯槽骨からの余計な刺激が絶えず
自律神経
を刺激し続けます。その結果、脳の視床下部などがコントロールを失い
自律神経失調状態
に陥ったり
ホルモンバランス
が崩れたりします。

　眠れなくなったり、耳鳴りがしたり、目の奥が痛んだり、生理が狂ったり、アレルギーになったりと
多様な症状が発生
してきます。また鞭打ちなどにより首の頚椎あたりから発生する痛みや辛さにも似た症状がでたりします。これは後に説明するように
噛み合わせ
の狂いは、首の骨（頚椎）のズレを引き起こすことがあるからです。

　こうなると体ばかりではなく精神的にゆとりがなくイライラして性格が変わったようになるので、周りの人には
精神的におかしい
と思われるケースが多くなります。実際はまったく原因が異なるので関係がないにも関わらず精神科を医師に勧められ薬漬けにされる方もいます。

　また顎はからだのバランスをとるためのキーですから、関連する筋肉が全て緊張する結果、バランスが取れなくなり目を閉じると体が簡単に傾く、階段などで簡単につまずくといった状態になります。

　マッサージやカイロプラクテックスを受けても原因が
かみ合わせ
から来ているので30分から1時間といった
短い時間で元の辛い状態に戻って
しまいます。

　これほどひどくなくても、大抵の方は、幼少期からの歯の治療を繰り返して
かみあわせ
が狂ってきています。歯科医師にこの問題はほとんど考慮されてこなかったからですし現在も根本的にはほとんど考慮されていないからです。

　左図の太線と黒丸のあたりを触って硬ければ、まずこのような状態です。また目の下を押して気持ちが良いようならかなりかみ合わせが狂っているといって良いでしょう。そしてこれらは連携し
筋肉反射により全身に波及
（左図の矢印）していきます。

噛み合わせの狂いから来る症状は、時間が経過してから気づく

　困ったことにこの
噛み合わせ
の狂いは、狂ったらすぐに痛みが走ったり、翌日から急に調子が悪くなると言う症状は出てきません。徐々に疲労が蓄積して、血流やリンパの流れが滞り筋肉の緊張が続き思考や意欲が鈍ってきます。寝られなくなったり、気持ちに余裕が無く短気で怒りっぽくなったり、仕事などのミスが続いたりします。それらの結果、
対人関係が非常に悪化
したりしてきます。

　人や症状によりまちまちですが、例えば歯の治療後半年ほど経過して始めてはっきりとした自覚症状が出るといったケースが多いのです。従って歯の治療によって体の不調がもたらされたことに気づく人は、よほどひどくなった後でマッサージ等に通い、そこで指摘されてはじめて気づくことになります。

ひどいかみ合わせの狂い・額関節症は完治するのに5年以上の時間が必要なこともある。

　本当に
かみ合わせ
が狂ったり
顎関節症
のひどい状態になっていたら、良い歯科医師の下で治療をしても完全に治すのに通常4〜5年くらいかかると考えられたほうが良いでしょう。歯の治療とともに歯の状態に合せた関節・骨・靭帯・筋肉・血管・神経を体が再構築しなくてはならないからです。

　その間は、大変ひどい状態が続く場合があります。仕事ができない、イライラする、眠れない、昼間眠くなりだるい、意欲がでない、全身が硬直する、など普通の状態ではいられなくなります。ほとんどの場合、
職場でも家族からも理解されないので精神的に追い詰められます
。仕事を止めたりする必要にまで追い詰められる方もいます。

　こうなってしまったら「5年かけて治そう」と割り切って治療第一の生活に切りかえるしかありません。それが健康を取り戻しもとの生活に戻る一番の早道です。そして
誰でも必ず良くなります
。治らないことはありません。

ほとんどの歯科医師は、かみ合わせを完治させることはできない！

　多くの歯科医師はミクロン単位で歯の
かみ合わせ
のバランスが狂うことを現実の問題として考えていません。だからそのような問題がおこるのですが・・。また歯科医師になる過程で
かみ合わせ
や下顎が身体にどのような影響を及ぼしているかといった問題を学ぶことも無いようです。ですから各歯科医師が自らの治療経験や歯科医師仲間の情報により治療を行なっているのが実態です。

　
かみ合わせ
の狂いに対してのアプローチの方法は大きく分けて次の4つのようです。これらのアプローチをうまく個々人の症状に合わせて適応すればかなり治せるのですが、ほとんどの歯科医師はこの中の一つか二つのアプローチしか行なうことができません。

�@低位咬合（奥歯の高さが減って低くなった症状）を被せ物などで高くする、

�A左右の歯の高さの違いを被せ物などで修正、

�B下顎の左右へのズレを歯を削ったり被せ物で歯の当り方を変えて修正する、

�C上下の歯の当り具合を少しずつ削って全体がバランスを保つように調整する

　というのも
かみ合わせ
を調整するには、顔、体のバランスと下顎と頭のバランスをつかみ調節していく必要がある上に、職人的な技術を持ち、更に
患者とのコミュニケーションをとる
ことができて、状態を正確に把握できる歯科医師でなくては治すことは難しいのです。問診も触診もできない歯科医師がほとんどですからこれは無理な話です。

　そして最終的に完治させるためには、本人が
適応能力
を発揮させて歯の高さやあたり具合を歯槽骨などを変化させて最適化したり歯の変化に関節・骨・靭帯・筋肉・神経・血管などを適応させる必要があるからです。

　最近では、この
かみ合わせ
の問題が少しづつ認識され始め、歯科医院の特徴を出したり利幅の大きい自由診療（保険を適用しない治療で自由な値付けができる診療のこと）の範囲を広げたりするために「
かみ合わせ
の治療ができます」と看板を出すところも増えてはいますが、職人技とコミュニケーション能力を持った歯科医師に出会える確率は限りなくゼロに近いといわなくてはなりません。（わずかに能力のある歯科医師はいらっしゃいますが）

　
噛合せ
や
顎関節症
の治療ができるとうたう歯科医のほとんどは、歯の高さが不足する「低位咬合」と「左右の高さの違い」によるバランスのズレや「下顎の左右へのズレ」が原因だと教わって治療を行っているようです。それは、左右の歯の高さが違ったり、歯が傾いたり磨り減ったりして口の中の空間が狭くなっている方が、このような症状を起こしやすい傾向があり、奥歯の高さを高くすれば前歯の不要な当りも軽減してある程度、楽にすることができるからです。（後に説明するように奥歯の高さが不足すると奥歯をかむのに役割を果たしている
翼突筋
が緊張していくことと、噛むために
顎関節
に下顎の接合部を押し込んでいくため
顎関節
の軟骨が減りここからいろいろな刺激が伝わるためです。）

　またこの考えは、被せ物を作るのが得意な歯科医師にマッチし、利益が出しやすいので直ぐに被せモノをつけようとします。それでうまく解決できればよいですが、できないケースも非常に多いのです。（強く苦痛を訴える患者のうち、ほぼ問題のない状態になる人は人は50％もいないようです）。

　なぜなら、すでにアプローチ方法を4つ紹介したように、かみ合わせのズレは、複雑で高さ、左右だけでなく前後、斜め前後などの3次元的な複雑な変化をしていますし、奥歯になるほど支点に近いので（てこの原理を思い起こしてください）少し（コンマ1ミリ以下！）いじっただけでその影響が
顎関節
や前歯・側面の歯などに伝わるからです。

　またアゴが開く運動は、頭蓋骨にアゴがぶら下がって開け閉めするという単純な運動ではなく、上から3番目の首の関節（第三頚椎）を支点に、それとほぼ同じ位置にある喉の舌骨とのバランスをとりながら頭蓋骨と下アゴが同時にバランスをとりながら動くという2重にも3重にも複雑に開閉しています。（「構造医学」（産学社）の「顎関節の生物学的意味」参照）。第三頚椎に負担がかかるので筋肉の弱い女性は、この頚椎がずれて鞭打ちのような症状まででてくることがあります。ほとんどの歯科医師は驚くべきことにこの事実を認識していません！

　しかも歯は一つ一つ独立して独自の状態を保っているため、どれかのバランスが取れないと関連箇所から余計な
神経の興奮
とそれに伴う
筋肉の緊張
が発生しこれが
連鎖的に全身におよぶ
からです。ですから健全な状態にしようとするとかみ合わせの構造的なアプローチ（低位咬合、顎偏移等）以外に、1本１本の歯について問題のない上下の歯の当りを実現しなくてはならない訳です。これは非常に高度で職人的な技術だと言えます。

　多くの歯科医が行なうスプリントと言うマウスピースのような一時的な被せものはほとんどの場合治療効果を発揮することがありません。歯は一つ一つ独立しているのに、全て一体化していることが問題で特に前歯部分が症状を悪化させます。また職人的な技術でバランスを実現し無くてはならないためほとんどの歯科医師には無理なツールです。大抵症状が悪化してその歯科医には通わなくなります。そんなときにこのような歯科医は「通わないから治らないんですよ！」と言うそうです。でもこんな歯科医には通ってはいけません。（このような歯科医は顧客に逃げられることをよく知っているので初回でほとんどの金額を回収できるように知恵を働かせた料金体系を作っていることが多いようです。）

　また問題なのは健康な歯を削って被せモノをするということは決して自分の歯のようにいい状態にはならないことです。そして時間の経過と共にまた狂い始める可能性があります。ですから、できるだけ自然の歯を生かしたほうが良いことは誰でも賛同いただけることでしょう。

　また、そういった職人芸に期待せず個人個人の骨格や筋肉のつき方、歯の生え方や大きさ、方向かかっている負荷などをCTスキャンやMRIなどで捉えてコンピューターで映像化して分析すればいいのでしょうが、そのような機器は歯科業界ではまだ無いようです。分析機器として導入されているのは、首の骨まで撮影できるレントゲン（普通は、そっていますが低位咬合であれば骨がまっすぐに並びます）やモアレ写真（人体のゆがみを等高線を投影して視覚化するもの）くらいです。これだけでは、かみ合わせの狂いをつかみきれないので、筋肉や骨格の状態を手で触り確認し、本人の感覚を十分問診によりつかんで調整をしていかなくてはなりません。

ではどうすればいいの？

　「では絶望的ではないか」と思われるでしょうが、対策はあります。

　よい歯科医師の協力は絶対に必要ですので、
かみ合わせ
を追求している歯科医師をまず見つけてください。

　確実に避けるべき歯科医師のパターンは、子供とお母さんが主要な顧客である歯科医師です。子供は適応力が高く問題がでにくいからで、このような歯科医師は多様なケースに対応してこなかった歯科医の証だからです。どちらかと言うとビジネス街などにある歯科医師のほうが当然大人や高齢者を顧客に持っているので様々な問題の解決を迫られる環境にいますから期待ができます。

　歯科医師を探す際には、本を出していたり看板を掲げていたり、知人の勧める歯科医師を少なくとも10件以上回ったほうが良いでしょう。その中で期待できそうな歯科医師を選択してください。期待できそうな歯科医師なら辛い症状を1〜2回通っただけで、すぐにある程度改善できるはずです。

　何らかの改善方法を即座に施すことができなければ「怪しい」と考えたほうが良く歯科医を変える必要があります。
この判断は非常に重要です。

　また最近では自由診療と称し、不要なレントゲンや骨密度などの検査を重ねて10から20万円の初診料を請求する歯科医が増えてきています。このような歯科医師は電話で金額を確認して避けたほうが無難です。というのもすでに説明したようにリピート客が少ないことを物語る料金体系だからです。高額な金を出さなくとも同レベルの治療を施してくれる歯科医師はいます。

　下記の書籍の欄でも説明していますが、書籍を出している歯科医は、探す際の目安になりますが、商売気の強いケースも多いのが実態です。高崎の丸橋歯科（院長：丸橋賢）のように書籍を発行し有名にはなっていますが、お金を稼ぐために治せないのに治せるといって高額な金を請求してトラブルを頻発させている歯科医も多いのです。

　また全体的なコスト面では、どうしても保険が適応されない場合が多く出ますので歯科医師とご本人の状態により異なりますが数年で30〜100万円程度の費用を要求されることがほとんどのようです。非常に高額ですが、体と精神状態が元に戻るなら安いともいえます。（根気強く探せばできるだけ保険を適用して治療していただける貴重で良心のある歯科医師にめぐりあえる可能性はあります。そのような歯科医師に出会えば、数万円で治療していただける場合もあるようです。）

以上の説明を図で表すと図のAの状態からBの状態にすると言うことです。

歯科医師にお任せしていたのでは完治しない！

　但し、良い歯科医師に出会ってもお任せしていて改善できるかと言うとそうではありません。完全な
かみ合わせ
の実現にはミクロン単位の調整が必要になるので自らが適応することと自分の体にセンシティブになり、歯科医師に改善を要求していくことが必要です。「どこをどうして欲しいか明確に伝えてうまく直してもらう」必要があります。

有効なものは・・

　体に敏感になり、かつ、痛みなどを減らすには磁気が有効です。特にロシアなどで薦められている
のは
パルス磁気
です。磁気の作用はだんだんと蓄積していきその効果は何ヶ月も続くようになります。特に歯の周りの筋肉や骨の適応過程では、
MPG5
や
クラトロン
などのパルス磁気は筋肉をほぐすだけでなく適応能力を加速させてくれます。またパルス磁気は特に血液とリンパ液の滞留による辛さを軽減するのに役立ちます。滞留をなくしてスムーズに酸素と栄養の供給、老廃物の除去を行なうのに優れているのです。低酸素状態に対する耐性も高めていきます。

　但し、これらの強い磁気は、室内で短い時間しか使用できません。昼間働いているときなどの辛い症状を緩和してくれるのは、なんと言っても
ネボトンシリーズ
です。特に
バイオコレクターMK37.2LUX
と
クリトン-K
は身につけていても気にならない大きさでつけているだけで身体有効点（BAP）や経絡（電磁的な通り道）、神経に働きかけて、辛い症状を緩和して精神的にも安定する助けをしてくれます。また代謝も高めるので体の適応性も高めてくれます。

　ほとんどの辛さはすでに説明したとおり、
余計な神経支配
による
筋肉と神経の興奮
、および
脳の興奮
が原因です。これを解除するには、神経より上位にあるシステムの
電磁系
（経絡系）に働きかけるのが最も効果の高い方法です。バイオコレクターはイメージ図のように微電流と微弱な磁界により経絡（電磁系）と神経にマイナス電位を誘導（
ポンデロモトリック効果
）することを通じて全身に働きかけ
リラクゼーション
を促進します。これはつければ直ぐにその効果を体感できるのが特徴です。

　また顎や顔のBAP（身体有効点、ツボ）をアダプターで電磁的に刺激すると問題箇所の筋肉と神経に直接働きかけ筋肉を弛緩させ、また脳に対してもリラックス情報を送るので楽になります。

　症状のひどい場合は
超音波振動器
に
接続
して電位の効果を更にあげていくこともできます。

体の適応能力をアップさせれば治りやすい。特に寝ることが必要！

　狂った
噛合せ
は、あごの関節などを調節したり骨と歯の関係や筋肉のつき方を調整して、ある程度の範囲内では体が適応しようとします。子供などではこの能力が高く顎関節や骨格、筋肉などに可動性があるので狂ってもひどい症状が出ることは稀です。

　大人になるとこの能力が落ちてきます。特に年齢が高くなると新陳代謝を促したり骨や軟骨の材料（
カルシウム
、
グルコサミン
など）を供給することも必要です。さらに
朝鮮人参
や
シベリア人参
など体を活性化させるハーブや精神を落ち着ける
オーツ麦
のエキスなどで、体の基礎体力を上げ精神を安定させて狂った
噛合せ
に体を適応させる努力も必要になるのです。成長ホルモンを生み出すアミノ酸の
アルギニンとオルニチン
なども有効でしょう。そして吸収と老廃物の排泄を高めるため
磁気誘導子ドリンクコースターPIM
で処理した水を使われることをお薦めします。

　そしてこの適応の過程では、長時間の睡眠が必要になります。ひたすら寝る、寝る、寝ることが必要なのです。ひどい状態だと、この寝ることがままなりません。まず睡眠が取れる状態にすることが必要でしょう。

ひどい状態の場合

　ひどい症状は辛くて寝れない症状となって現れます。この場合は、副交感神経優位の状態に導いて
リラックス
を誘い筋肉を弛緩させるハーブの
バレリアン
や
カモミール
、メラトニンなどが睡眠を確保するのに役立ちます。既に挙げたパルス磁気やバイオコレクターで筋肉を弛緩させ血流やリンパの流れを良くすればリラックスして睡眠に入れます。また
高濃度マイナスイオン発生器のVI-2500
を枕もとに置いたりベットの下において寝ることも自律神経を調整し寝やすくする効果の高い方法です。

　市販のシップ薬で有効なものは、インドメタシンやフェルビナクなどスイッチOTCが使われている製品は、効果が高くまた薄いテープ状の素材のものがあり使いやすいものが市販されています。これらは、痛みを起こすプロスタグランジン等を直接消してくれますので痛みの発生箇所（顎や頬）やリンパの滞留部（わきの下、背中など）に貼ると効果的です。但し、肌の弱い人はかぶれないように注意が必要ですし効果がおよそ5時間程度と短いのが難点です。漢方のオウバクを使ったシップ剤も効果が期待できます。こちらは特に持続時間が長いのが特徴です。

　これらの方法でも寝られない場合がありますが、その場合は睡眠導入剤が有効です。精神科などに行けばもらえます。しかし、これは短期的な方法ですので決して常用してはいけません。翌日に薬が残ることが多く、記憶力を弱めたり臓器に負担をかけたり、何より習慣性があり依存症になります。頼ってしまうと麻薬と同じで、量も増えていきますのでご注意ください。

利用できるものは何でも試してみましょう。一つ選ぶとすればやっぱり
バイオコレクターMK37.2LUX
でしょう。

　これ以外にも市販のピップエレキ盤などの磁石や金属の玉を貼るような方法でも身体有効点（BAP）（ツボ）や経絡上に
正確に貼る
ことができれば、電磁系である経絡系を刺激して余計な神経支配を解除できるので比較的大きな効果を発揮します。この場合は経絡上に一定の間隔で貼っていきます。うまくできない場合は、微電流を発生する
クリトン-K
を替わりに使われたほうが良いでしょう。作用範囲も一つのディスクで半径6ｃｍほどをカバーするのでそれほど正確ではなくても効果があります。また作用する深度も深く内側の筋肉にまで作用します。

　これらの装置が全て揃えばいいですが,金銭的にも限りがあります。どれかひとつを選ぶとすればやはり
バイオコレクターMK37.2LUX
でしょう。ひどい症状だとこれだけでは辛いので連結して作用を強めたものを使ったり超音波発生器で作用を強めたりしたほうが良い場合もあります。これらで寝る前にマッサージして寝れば筋肉が弛緩して寝やすくなります。

　また昼間はカプセルを胸にペンダントのように下げ、辛いときにだけアダプターをつけてマッサージします。通常のマッサージと異なりバイオコレクターのマッサージは、電位を発生させて経絡と神経に作用するので長時間効果が持続します。カプセルはつけているだけで経絡上に作用して筋肉の緊張を除いてくれます。

かみ合わせの狂いは、大変な病気です。

　
かみ合わせ
の狂いは、思ったよりも「大変な病気」です。気づいたらすぐに治療に専念されることです。
かみ合わせ
が狂った状態では、何をしてもうまく行うことは難しいでしょう。ひどい方は長期的な
リハビリ
が必要になると覚悟して取り組んでください。

参考になる図書

　
「構造医学」（吉田勧持著、産学社）
は、人の体の成り立ちを重力とバランスと言う点から捕らえなおした名著です。この中の「
顎関節
の生物学的意味」の項目は、
顎
が人がバランスをとって動く上でいかに重要な役割を果たしているかを明快に分析しています。
顎関節症
のみならず
鞭打ち症
や
腰痛
に悩まれる方にとっては、ご自分の状態を理解するためにも大変役に立つ書籍です。

　
「歯のかみ合わせと病気−テンプレート療法の理論と効果」（前原潔編著、産業大学出版部）
は、アメリカのC.M.Gusayによるクオードランド理論という
かみ合わせ
理論を元に上顎、下顎、頭、首（頚椎）の運動学的な関係を考慮し神経系への影響を重視した考えに基づく本です。現在、目にする歯科業界の理論では一番まともだと考えられます。ただこれを基にしたテンプレート療法という咀嚼筋を伸ばして体全体の姿勢バランスをみながら
かみ合わせ
を改善させる療法は、低位咬合に焦点を合わせた方法ですので
かみ合わせ
の問題を完全に解決する方法であるとは考えられません。咀嚼筋を伸ばして筋肉と神経の緊張をとり最適な
かみ合わせ
位置を探ると言うアプローチは非常に優れていますが、これだけではおそらく60％くらいの解決にしかならないでしょう。（しかし60％治ればご本人にすれば天と地以上に違うことです）

　
「よくわかる顎偏位症の治療と予防」（丸橋賢著、農文協）
は、具体的な
顎関節症
や
かみ合わせ
の狂いの実態を珍しく正確に記述してある本です。この中で語られている症状は、本格屋でも経験的に知っていることが多く、
かみ合わせ
の狂いかも知れないと思った方は、ご自分の症状を判断したり、周りの人に理解を求める際にもこの本を活用されるとよいでしょう。

　但し、この本は、あくまでも歯科医師の立場で書かれており決して患者の立場で書かれたものではないことも随所に読み取れます。体が退化しているのが原因といっても乳幼児なら対策は立ちますが、すでに成人した方の場合は退化したことを前提に考えないと意味をなさないからです。患者の適応能力不足を強調しなくてはならないということは、カバーできない範囲が相当存在するという実態を物語っているように見受けられ、歯科医師の姿勢としては疑問を感じます。

　また実際にこの丸橋歯科に通院した方のお話でも初診料で15万円を要求された、ひどくなったなどのトラブルを頻繁に耳にしますので、本が良いからといって治療や対応が良いとは言えないようです。やはり知人のお話やご自分の体験を通じて良い歯科医師を探していくしかないようです。

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2.7滋養強壮剤についてのちょっとした知識

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ビタミンC
はタイムリリースで。
アルファリポ酸
は脳に効く。
コエンザイムQ10
も抗酸化ネットワークの一つ。アトピーに
ビオチン
。
カルニチン
は心臓に必須。
バスソルト、デッドシーソルト
や
アロマキャンドル
を
リラクゼーショングッズ
として使えば、精神的にも
リラックス
できます。
本格屋ヤフー店
では
赤水防止、赤水対策、磁気活水器
や
磁気水のお風呂
製品も取り扱い中です。

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　日本では、
ストレス
やハードな仕事や睡眠不足のため体がだるかったり
疲労
が続いたりすると
滋養強壮剤
のドリンクがドラッグストアやコンビニで手軽に買えるようになりました。

　しかしドリンク剤の中身を見てみると、コンビニで販売されている低価格なものはビタミンB群とタウリンなどのアミノ酸が少量のアルコールや興奮剤のカフェインと共に入っています。
滋養強壮剤
と言う意味ではこれらの中で即効性があるのはカフェインとBビタミンくらいで「効いた」と感じるのはカフェインによる興奮作用くらいです。

　ドラッグストアで売られている価格が高い
滋養強壮剤
のドリンクには、
ハーブ
の抽出液が加えられています。本当に「
疲労
に効く」と感じるのは1本1000円を超える商品ではないでしょうか？

　「ゼナF-�T」という840円の大正製薬�鰍ﾌ製品の中身を見てみると以下のようです。

ニンジン流エキス

90mg（人参600mgに相当）（乾燥重量約60mg）

9円

オウギ（アストラガルス）流エキス

0.6ml（オウギ600mgに相当）（乾燥重量約60mg）

17円

カンゾウ（リコリス）エキス

37.5ml（カンゾウ150mgに相当）（乾燥重量約15mg）

4円

オウセイ流エキス

0.6ml（オウセイ600mgに相当）（乾燥重量約60mg）

43円

ムイラプアマエキス
-A

15ml（ムイラプアマ300mgに相当）（乾燥重量約30mg）

16円

ショウガチンキ

0.375ml（ショウガ75mg相当）（乾燥重量約7.5mg）

9円

トウキ流エキス

0.05ml（トウキ50mgに相当）（乾燥重量約5mg）

1円

イカリ草（ホーニーゴートウィード）エキス

100mg（イカリ草1000mgに相当）（乾燥重量約100mg）

32円

タウリン（アミノエチルスルホン酸）

500mg

26円

サイコ流エキス

0.15ml（サイコ150mgに相当）
　

　

タイソウ軟エキス

91mg（タイソウ300mgに相当）

　

ハンピチンキ（マムシアルコール抽出液）

1.25ml(ハンピ250mgに相当)

　

ビタミンB2リン酸エステル

5mg

　

ビタミンB6

5mg
　

　

無水カフェイン

50mg
　

　

エチルアルコール

1.0ml以下

　

添加物省略

　

　

　この中金額が表示されているものは個人輸入で米国から買ったときの参考の値段で、ハーブの水分率を90％ととして計算すると上記のような値段になります。主要なハーブ全てとタウリンの金額合計でも157円です。扱っていないものをいれても恐らく200円は確実に切るでしょう。日本で売っているドリンクがいかに高額かお分かりでしょう。（アストラガルス、リコリス、トウキ、ホーニーゴートウードは日本では医薬品に当たります。
お探しください。
）

もう一つ有名な1224円のユンケル黄帝ゴールド（佐藤製薬�梶jを見てみましょう。

ニンジンエキス

　

1000mg（乾燥重量約100mg）

15円

イカリ草（ホーニーゴートウィード）エキス

1000mg（乾燥重量約100mg）

32円

ゴミシエキス

300mg（乾燥重量約30mg）

2円

サンシュユエキス

200mg（乾燥重量約20mg）

　

肉じゅよう

100mg（乾燥重量10mg）

　

ハンピ（マムシ）チンキ

100mg

　

ビタミンE

10mg

　

無水カフェイン

50mg

　

アルコール

0.9ml以下

　

その他添加物省略

　

　

量が充分に入っている主要な3つのハーブを合わせても49円です。（他の成分はこの量ではそれほど効果が期待できません。）

　これなら
ハーブの抽出液
や
カプセル
を100円のドリンク剤と一緒に飲めばお得なことは間違いありません。

　お気に入りのドリンク剤で主要な成分を調べてみましょう。上位3〜4種類をカバーできればきっと「効いた」と思えるようなオリジナルの
滋養強壮ドリンク
が完成します。

　米国では多くの方が安価でその日の体調に応じたオリジナルのドリンクを作り体調をコントロールされています。お勧めの液状ハーブ抽出液は次のものです。

中国赤人参エキス（朝鮮人参エキス）
、
シベリア人参エキス
、
アメリカ人参エキス
、
ムイラプアマエキス
、
オーツ麦エキス
、
ホーソンベリーエキス
です。

　この中でもオーツ麦は、まだ日本では一般的ではないですが、肉体にも精神的ストレスにも精力アップに使える優れもので特にお勧めします。

　また腎臓、肝臓の気になる方は、
ダンデライアンエキス
、
ミルクシスルエキス
も同時におとりください。

　もちろんこれらのドリンクを飲む際には
ネボトン・磁気水製造用コースターPIM
をご利用されることをお勧めします。コースターPIMでつくられた磁化された液体はよく吸収され効果が高まります。コースターに30分以上ドリンクのビンを乗せて置いてください。かき回さなくとも同じ効果が得られます。

　また
バイオコレクターMK37.2LUX
のカプセルをこれらのドリンクを飲んだあと首からペンダントとして下げてもち歩いたり、こった箇所をマッサージアダプターをつけて
マッサージ
すると相乗効果が発揮されて更に調子が良くなります。お試しください。

各ブログにおける知識は以下のURLで紹介中です。（
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サプリメント、リフレクソロジー、セルフケア

）

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2.6お肌についてのちょっとした知識（スキンケア）

お肌、スキンケア、基礎化粧品、超音波

腰痛、肩こり、ストレス、サプリメント、浄水器、マイナスイオン、リフレクソロジー、オゾン、シックハウス対策、チタン、セルライト、高血圧、リラックス、電磁波、ディスポーザー、生ごみ処理機、ゲルマニウム温浴、ラジウム、顎関節症の本格屋

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マイナスイオン

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ストレス

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健康器具・健康グッズ

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ディスポーザー生ごみ処理機

を使いましょう。

チタン

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も健康に有効です。
電磁波
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頭痛
や
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高血圧

はいろいろな要因があり

顎関節症・噛み合わせ

が関係することもあります。

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世界のどの皮膚科の医師も共通して勧める基礎化粧品がある！（スキンケア）

　美肌を保つのに世界中の皮膚科の医師が共通して、勧める方法、あるいは
基礎化粧品
があります。

高濃度のビタミンCクリーム
（液）、
高濃度のビタミンEクリーム
（液）、レチノール酸の3つ
です。

　これらは、ドクターズコスメなどと呼ばれたりします。日本でも少し出てくるようになりましたが、まだまだ馴染みのない製品ではないでしょうか？

もちろんこれらに

超音波

を応用すると更に効果があがることは言うまでもありません。

但し、日本人など東洋人の特性として表皮が他の人種より薄く敏感肌の方が多いと言う点は気をつけなくてはなりません。高濃度のビタミンC液やレチノール酸などを保湿剤で薄めずに使うと酸によりやけどのような症状が起こりやすいということです。肌の弱い方は細心の注意が必要です。

朝のビタミンCと夜のビタミンE

　医師が勧めるこれらの
基礎化粧品
の使い方は、次のようです。

　お出かけ前の化粧の下地に
高濃度のビタミンCクリーム
（液）を塗り、就寝前に
高濃度のビタミンEクリーム
（液）を塗って寝ると言うのが基本です。日中のビタミンCは、紫外線に効果が高いためです。ビタミンEは日中に塗ると紫外線のために変質して肌に良くない影響があるようです。お休み前が最適です。（これらのビタミンは高濃度でないと効果は期待できません。）

　このようにすると、
肌のフリーラジカルによる酸化を最も効率的に防げる
と言います。これは若い方でも高齢の方でもお勧めできる方法です。

　また肌がある程度強い方は、セレックスCなどの10％高濃度ビタミンC液もお勧めできます。敏感肌などの肌の弱い方は、10％のビタミンC液は刺激が強すぎるかもしれません。ビタミンCはアスコルビン酸と言う酸だからです。この場合は、
ビタミンCクリーム
、
ビタミンCセラム
がお勧めです。こちらは刺激がほとんどありません。

レチノール酸の安全な使い方

　また、ややシワが気になりだしたらレチノール酸がやはり劇的な効果を発揮します。（レチノールはビタミンAのことでレチノール酸ではありません。）これは一般にはレノバという商品名で海外では販売されています。医師の指示のいるクリームです。というのも強い酸であるので表皮が薄い方が、濃度を薄めずに使用した場合は、赤くはれたりするからです。特に日本人の表皮は白人などより薄いためで、大抵の女性はこのレノバをダイレクトに塗ると肌をいためてしまうようです。レノバにはこの副作用を和らげるために保湿剤が混ぜてありますが,それでも日本人には強いようです。保湿剤の入っていないレチノールと言う製品は更に濃度の高い製品です。

　これらの製品を害なく使うには、保湿クリームとレチノール酸を10対1くらいの割合（これくらいなら問題になることはまずありません）で十分混ぜ合わせたものを使い始め、大丈夫なら3日置きくらいに濃度を9：1、8：1・・と上げて様子をみることです。但し、まだまだ大丈夫と思って濃度を上げると突然、ひりひりしたり赤くなったりしますから、丁度よい濃度を決めるのは根気が必要です。10：1くらいの濃度でも十分効果を発揮してくれるので、薄い濃度のまま使いつづけるのが一番安全な方法です。

　レチノール酸の濃度を薄める保湿剤に推薦できる
基礎化粧品
としての
クリーム
は、

アロエベラクリームとアロエパパイヤクリーム

です。アロエベラには、保湿以外に肌の再生を促す効果があるからです。多少酸が強かった場合でも、肌をケアしてくれます。またパパイヤの酵素パパインは肌を滑らかにします。

　レチノール酸を使った場合は、使わない状態よりも表皮が薄くなるので、紫外線対策は一層気を使う必要があります。紫外線を浴びると以前よりもしみなどができやすいからです。

更に相乗効果を得ましょう！

　本格屋では、これらクリームを塗った後に、

超音波
を肌の上から当てられることをお勧めしています
。当店で扱っている製品でも他のどんな製品でも大丈夫です。含まれている水分に、特別な性質が加わり
浸透力が増
します。また肌の表皮と真皮層に超音波振動は届き
細胞内の水分も活性化
し細胞自体も栄養の吸収と老廃物の排出がスムーズに行われるようになります。クリーム自身の効果と超音波の効果が相乗効果を発揮して目に見える形でお肌がよみがえります。

　また

お肌用の総合ビタミン
や
ビタミンCのタイムリリース錠
、
加水分解済みコラーゲン

などのお肌に必要な栄養を併用されるとコラーゲン層に栄養が行き届き、更に効果が高まるはずです。

　これら以外にも、

ハイドロキノン

などの効果が期待できる製品は多くありますが
,高濃度のビタミンCとE
は誰にでも
安全かつナチュラルで効果的な方法
です。またきちんと管理できればレチノール酸が誰の場合でも、細かいシワやしみを魔法のように消してくれることは、多くの医師が認める事実です。

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